Come con calma · Dietista conductual
Si siempre vuelves a recuperar peso, no necesitas otra dieta.
Necesitas una forma diferente de trabajar tu alimentación para que los cambios encajen en tu vida real y puedas mantenerlos en el tiempo.
¿Te reconoces?
Esto es lo que
muchas personas sienten
- Sabes qué deberías hacer, pero no consigues sostenerlo.
- Empiezas con motivación y a las pocas semanas te desordenas.
- Sientes que todo depende de tu fuerza de voluntad.
- Te preocupa volver al punto inicial.
Si te identificas con alguna de estas situaciones, no es un problema de disciplina ni de información.
La mayoría de personas que fracasan con las dietas tienen toda la información que necesitan. Lo que falta es un proceso adaptado a su contexto real.
No necesitas más información.Necesitas un proceso.
Mi enfoque
Trabajo desde un enfoque
conductual y nutricional
Cambios progresivos
Sin grandes restricciones que sean imposibles de mantener.
Adaptación real
A tu contexto, tu vida y tus circunstancias concretas.
Menos rigidez
Un plan que pueda convivir con tu vida, no al revés.
Más autonomía
El objetivo es que no me necesites para siempre.
Salud metabólica
Mejora real de parámetros de salud más allá del peso.
Programa de 8 semanas
Un proceso estructurado para ordenar tu alimentación, perder peso con criterio y aprender a mantener los resultados.
- Evaluación completa inicial
- Acompañamiento profesional
- Resolución de dudas semanal
- Pautas adaptadas a tu contexto
- Seguimiento mensual posterior
¿Para quién es?
Este programa está pensado
para personas que...
Siempre recuperan el peso
Han probado muchas dietas y siempre acaban volviendo al punto de partida.
Quieren implicarse de verdad
Buscan un proceso serio, no una solución rápida que no dure.
Buscan mejorar su salud
No solo perder peso, sino mejorar su relación con la alimentación y su salud metabólica.
Usan tratamiento farmacológico
Están utilizando o van a iniciar tratamiento para la pérdida de peso y quieren acompañamiento profesional.
Especialidad
¿Y si tu cuerpo no responde a las dietas porque hay un lipedema detrás?
El lipedema afecta sobre todo a mujeres, duele y no mejora solo con comer menos. Trabajo su abordaje nutricional con un enfoque antiinflamatorio y realista.
Soy dietista y trabajo desde un enfoque conductual. Mi objetivo es que no dependas de dietas sino que aprendas a sostener cambios reales.
"Llevo años empezando y dejando dietas, siempre con sentimiento de culpa. Me da mucha paz el método de Seila porque siento que podría mantenerlo siempre."Paciente del programa
"Bajé doce kilos con Ozempic pero cuando lo dejé los recuperé casi todos. Con Seila estoy aprendiendo a comer de otra manera para que no vuelva a pasar."Paciente del programa
"Un compañero me dice que me ve súper contenta y súper bien en las últimas semanas."Paciente del programa
¿Lista para empezar?